MENTORIAS

PROGRAMAS DE MENTORIA

Os programas de mentoria são um conjunto de sessões, práticas, tratamentos que te ajudam a alcançar determinado objectivo de uma forma personalizada, profunda e continuada.

Esta é a melhor forma para receberes apoio na tua jornada se sentires ir fundo e se quiseres verdadeiramente transformar-te.

Estes programas foram criados com extremo cuidado, dedicação e profissionalismo, e estão desenhados para te apoiar no teu processo estejas em que etapa estiveres.

Conhece a Mentoria que te vai ajudar na tua transformação!

MENTORIA VOLTA A TI

Programa de mentoria para encontrares a tua saúde e saúde segundo o Ayurveda é muito mais que ausência de doença, é encontrares equilíbrio no teu corpo fisico, emocional, mental e energético, resumindo é viveres mais e em felicidade. O intuito deste programa é ajudar-te nesse caminho, dando-te todas as ferramentas para encontrares o teu equilíbrio dinâmico e o conseguires reajustar sempre que necessário.

  • Este programa é para ti, se queres viver em felicidade, com saúde e mais tempo.

    Para viveres e não estares em modo automático tens de perceber o que é a vida (Ayuh). Segundo o Ayurveda, vida é o equilibrio entre o corpo (sha rira) , a percepção dos sentidos (indryas), a compreensão (sattva) e a energia no seu sentido maior, tudo aquilo que ainda não é compreendido (atma).

    Para viveres em equilíbrio tens de saber reajustar os 4 grandes pilares da tua vida (sono, movimento, alimentação e o silêncio) encontrando o teu equilíbrio dinâmico. Este programa diz-te como o podes fazer, dando-te ferramentas para a vida.

    • Limpeza Equilíbrio Energético com cristais + Radiestesia

    • Relatório Energético + Consulta de Anamnese do Paciente

    • Consulta de Alimentação Ayurveda

    • Sessão de Cristaloterapia

    • Massagem Ayurveda com Cristais + Saúna

    • Passeio na natureza + Meditação com Cristais + Ritual de encerramento

    • Sessão de acompanhamento e integração.

    Todos os meses recebes um blend de florais de Bach. Receberás também as ferramentas e os exercícios necessários para as práticas entre sessões.

  • 6 meses + 1 mês (sessão de acompanhamento e integração)

  • Pronto pagamento: 522€

    3 Prestações: 189€ (primeira deve ser paga no acto de inscrição)

  • Lurdes Bernardo - Terapeuta Ayurveda; Cristaloterapeuta; Nutri Coach Ayurveda

    Sabe mais sobre a Lu na página inicial no item Sobre.

MENTORIA RAÍZES DA ALMA

Este é um Programa de Mentoria para cura da criança interior, uma jornada de autoconhecimento e transformação projetada para te apoiar na cura das tuas dores e feridas, que irá abrir espaço para uma vida mais equilibrada e feliz.
Este programa combina duas abordagens poderosas: o trabalho sistémico, que explora dinâmicas familiares e relacionais, olhando para as grandes origens dos desequilíbrios e as consultas ayurvédicas, focadas na harmonização do teu corpo, mente, emoções e energia, ou seja na promoção da saúde integral.

  • Este programa está criado para todos os que sentem dificuldades nas suas relações, baixa auto estima, medos e comportamentos compulsivos, necessidade de controlo, tensão constante, perfeccionismo e auto exigência, emoções instáveis ou reprimidas, dinâmicas de auto sabotagem, dificuldade em confiar nos outros.
    Este é um programa para qualquer pessoa que queira aprofundar o seu auto conhecimento, trabalhando no seu ser como um Todo, cuidando das raízes da Alma, que são a nossa família de origem, e primeiros anos de vida.

    • Relatório com a tua personalidade energética e consulta de diagnóstico (OFERTA)

    • 6 Mentorias Sistêmicas: Aprofundas-te nas questões que influenciam a tua vida a partir de padrões familiares e sistêmicos. Através de sessões individuais, serás guiado para reconhecer, compreender e transformar esses padrões, promovendo mudanças positivas na tua vida pessoal e profissional.

    • 6 Consultas Ayurvédicas Personalizadas: Descobre o teu prakriti (constituição em equilibrio) o teu Vikruti (qual o dosha em desequilíbrio) e recebe orientações práticas para te ajudar, equilibrando a tua dieta, rotina diária, e práticas de autocuidado. As consultas ayurvédicas visam promover a saúde física, emocional e energética, respeitando a individualidade de cada pessoa. Incluem analise emocional e entrega de personalizado de florais de Bach para te ajudar no equilibrio emocional ao longo desta jornada.

    • Práticas propostas para trabalho da criança interior, entre sessões.

    • Sessão de FOLLOW UP com as mentoras (OFERTA)

  • 6 meses

    (Consulta de FOLLOW UP dois meses após o termino do programa de mentoria)

  • Totalidade - 611€
    Pagamento em 3 vezes, (primeiro pagamento) - 217€

  • Fica a conhecer um pouco das Mentoras - Ana Guerreiro e Lurdes Bernardo:

    “O meu nome é Ana Monção Guerreiro.  Entre muitas outras coisas, sou terapeuta, consteladora, mentora espiritual e sound healer. 
    Sou uma mulher apaixonada. Apaixonada pela vida, pela Natureza, pela beleza, pelo mar, pela diversidade, por mim e pelo mundo interior de cada ser, pela dança, pelo som, e por tantas outras coisas. Adoro viver, e coloco o foco em viver o melhor possível, com mais felicidade, realização e amor a cada dia. Para mim a família é um pilar fundamental, e tenho nos meus pais uma referência e inspiração, no meu filho uma força para me reinventar a cada dia, no meu companheiro o amor e o suporte de todos os dias, na minha irmã uma amiga e companheira de vida sempre presente. 

    Durante muitos anos os medos e as inseguranças, limitaram imenso a minha vida, até que resolvi abraçar um caminho de auto conhecimento em entrega total, e desde aí tudo mudou.
    Hoje faço o que mais amo, e construo uma vida com significado e em verdade. Continuo a ter desafios e dificuldades como toda as pessoas, mas fui e vou descobrindo recursos, forças e ferramentas, para os superar e lidar da melhor forma com eles. 

    Comecei a trabalhar nesta área em 2012, e desde aí fui adquirindo mais conhecimentos, mais experiência e reforçando a certeza, de que este é o meu caminho. 
    Sei que um dos meus propósitos, é apoiar outros seres na descoberta do seu potencial inato, facilitando o encontro com o seu poder pessoal e com a sua voz interna, para que possam viver mais realizados, confiantes, e em harmonia com a sua Verdade, por isso, aqui estou para seguir contigo neste caminho de auto conhecimento e crescimento espiritual.”

    “Olá, eu sou a Lurdes (Lu)
    Sou uma alma livre num corpo cada vez mais livre mas sempre sedento de conhecimento, evolução e equilíbrio. Sou filha da Natureza e uma partícula única do universo. Simplesmente Sou!
    Desde pequena que sou apaixonada pela natureza, principalmente por cristais e plantas.
    Em 2015 fui mãe e passei por toda uma mudança. O meu filho fez-me viver. Foi nesse ano que saí do modo automático e senti ir encontrar-me. Estou nesse processo até hoje e sinceramente é o caminho que farei até estar viva aqui na matéria. Ao longo dos anos percebi que o meu dharma passa por ajudar outras pessoas utilizando todas as ferramentas que estou a utilizar em mim e partilhar tudo o que aprendo em cada formação que faço e em cada conhecimento que adquiro. 
    Deixo-te aqui algumas das minhas formações:
    Nível I reiki
    Duas formações em Cristaloterapia 
    Consultoria e Terapeuta Ayurveda
    Técnicas de diagnóstico e anamnese Ayurveda
    Fitoterapia e Herbalismo Ayurveda
    Massagem vibracional com cristais
    Professora de meditação
    Terapeuta EFT
    Nível 1 Florais de Bach (certificado pelo Bach Center)
    Healing
    Formação em ratna shastra
    Nutrição e Alimentação Ayurveda

    Hoje apelido-me de terapeuta ayurveda mas utilizo todo o conhecimento em cada uma destas áreas.
    Estou muito feliz do meu percurso e de o poder partilhar contigo em cada consulta, em cada evento. 
    Continuo o meu caminho, cada vez com menos medos e inseguranças. Tenho fé e confio que o que vem aí será lindo! Acredito na bondade e na luz de cada ser e na luz do colectivo, acredito que o nosso grande objectivo é viver e sermos felizes.”

Tu estás cá para Viver e ser Feliz. Conhece-te e encontra o teu Equilíbrio!