C O N S U L T A S

Alimentação & Nutrição Ayurveda

A Consulta de Alimentação e Nutrição Ayurveda ajuda-te a reencontrares o teu equilíbrio. Porque saúde não é só ausência de doença—é energia, vitalidade e bem-estar físico, emocional e energético. Se queres melhorar a tua qualidade de vida, esta consulta ajuda-te a olhares para os pilares da tua vida e dá-te ferramentas para te equilibrares de forma dinâmica.

A tua saúde merece ser uma prioridade.

Aprende como o teu sono, a tua alimentação, o silêncio e o movimento são o segredo para a tua saúde.

Reconhece que não és o que comes, és o que digeres e o alimento pode ser o teu remédio mas também o teu veneno.

Vem aprender a usar as especiarias e ervas ideais para ti como reguladoras do teu agni (fogo digestivo) e como suplemento.

Agenda já a tua Consulta Presencial ou Online

Esta consulta é para ti se:

pretendes ter uma alimentação adequada ao teu prakriti (constituição), ao teu vikriti (desequilíbrio) e de acordo com o dosha

queres perceber que alimentos são benéficos para ti e aqueles que deves evitar e ainda saber como podes ter um agni (fogo digestivo) forte
queres encontrar o teu chakra predominante e perceber qual a tua personalidade e qual a energia que vens expandir nesta vida
queres saber quais as rotinas diárias e práticas que te nutrem e como podes equilibrar as tuas emoções…