Um dos seus princípios fundamentais é a crença de que cada fase da vida tem necessidades específicas, tanto físicas como emocionais, e a alimentação desempenha um papel crucial na manutenção desse equilíbrio. A tua alimentação deve, portanto, ser ajustada às diferentes fases da tua vida, de acordo com os princípios ayurvédicos, para promover saúde, longevidade e bem-estar.
