Nos dias de hoje, os alimentos processados tornaram-se uma presença comum na nossa alimentação. São fáceis de encontrar, rápidos de preparar e, por vezes, até viciantes. No entanto, aquilo que parece uma solução prática e conveniente pode ter um impacto profundo no teu corpo, na tua mente, nas tuas emoções e na tua energia. Vamos explorar o que realmente acontece quando optas por alimentos processados regularmente.
